九七电影午夜福利_自拍少妇综合亚洲_日本成熟电影不卡www_五月天开心无码中文字幕_熟女精品一区二区三区_美国paypal生成网站免费_亚洲午夜理论电影在线观看_中文字幕熟女有码_欧美成人极品在线观看_Aⅴ麻豆男人的天堂在线观看

歡迎您登陸山西山陽生物藥業(yè)有限公司官方網(wǎng)站

山陽藥業(yè)健康小知識

山陽藥業(yè)健康小知識

當前位置: 主頁 > 新聞中心 > 山陽藥業(yè)健康小知識

運動前后,需要吃運動營養(yǎng)食品嗎?

發(fā)布時間:2021-11-17 08:56   點擊:

——北京市疾病預防控制中心 宣   

——食品有意思科普動漫團隊 制作

2021年8月3日,國務(wù)院印發(fā)的全民健身計劃進一步激發(fā)了全國人民的運動熱情,運動健身相關(guān)行業(yè)、食品也隨之火熱。說到運動相關(guān)食品,大家平時常見的主要有運動飲料和運動營養(yǎng)食品。


運動飲料是營養(yǎng)素及其含量能適應(yīng)運動或體力活動人群的生理特點,能為機體補充水分、電解質(zhì)和能量,可被迅速吸收的飲料。

而運動營養(yǎng)食品是為滿足運動人群的特殊需求而專門加工的食品,適合每周參加體育鍛煉3次及以上、每次持續(xù)時間30 min及以上且每次運動強度達到中等及以上的人群。所以兩類食品的適用人群,食用方法并不一樣。

運動營養(yǎng)食品的種類很多,不同種類的運動營養(yǎng)食品按照營養(yǎng)素、運動類型進行區(qū)分設(shè)計,產(chǎn)品分類包括補充能量類、控制能量類、補充蛋白質(zhì)類、速度力量類、耐力類、運動后恢復類。

此外,運動營養(yǎng)食品有每日使用量的規(guī)定,要按需合理使用。

以上就是關(guān)于運動營養(yǎng)食品的小知識,這次你get到了嗎?


Copyright 2015-2016 山西山陽生物藥業(yè)有限公司 版權(quán)所有 晉ICP備18010233號-1 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)(蘇)-非經(jīng)營性-2013-0066